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13 octobre 2020 2 13 /10 /octobre /2020 04:45
cuisses de poulet au sésame et au miel

bonjour 

Voici une petite recette simple aux notes asiatiques qui ravira vos papilles 

ingrédients 

6 hauts de cuisses de poulet  

4 c a s de miel

4 c a s d'huile de sésame

4 c a s de sauce soja

1 doigt de gingembre frais 

3 gousses d'ail

20 gr de graines de sésame

sel poivre un filet d'huile d'olive

ciboulette ,2 oignons nouveaux

,un peu de coriandre fraiche (facultatif )

servir avec du riz basmati 

 

recette 

salez et poivrez vos hauts de cuisses de poulet 

mettez les dans un plat allant au four avec un filet d'huile d'olive deux gousses d'ail en chemise et le doigt de gingembre haché 

enfournez a 190° pendant 30 min selon les fours 

sur ce temps préparez la sauce 

dans un bol mélangez l'huile de sésame avec la sauce soja , les graines de sésames ,le miel et une gousse d'ail pressées sel poivre 

réservez 

une fois votre poulet cuit versez la sauce par dessus et ré enfournez 10 a 15 min 

parsemez le poulet de ciboulette , d'oignons nouveaux ciselé et éventuellement de coriandre hachée 

un peu de fleur de sel (très peu )

servez avec du riz basmati 

bon appétit 

simple , rapide , surprenant !! 

 

 

cuisses de poulet au sésame et au miel
cuisses de poulet au sésame et au miel cuisses de poulet au sésame et au miel

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commentaires

luna 14/10/2020 09:33

j'adore ce plat!! merci!!
bonne journée

delices d'edith 18/10/2020 05:32

nous aussi nous avons beaucoup aimé simple , rapide et surtout très bon belle journée a toi amicalement edith

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  • : delices d'edith
  • : cuisine typiquement liegeoise ,cuisine belge authentique ,cuisine de ma mère , de ma grand mère ,cuisine corse,italienne,française ,espagnole et autres .... bref le meilleur de chaque culture en toute simplicité ! poeme,,notre univers ,notre havre de paix en baie de somme, en bretagne,convivialite,la wallonnie est ma patrie !!bienvenue sur ce blog conçu pour vous faire partager l'amour de la cuisine ,de la famille , arrivée a la cinquantaine une nouvelle aventure avec vous !! bienvenue chez nousMes recettes sur Recettes de Cuisine et 3 recettes
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